Bronzeado perfeito!

Estamos no verão não é mesmo? E quem não quer aquele corpinho de cor dourada que é a cara do verão. Por esse motivo siga os passos pra manter um bronzeado bonito e saudável por mais tempo. Se liga nas dicas.

Quem acha que pra se bronzear basta deitar embaixo do solzão e ficar lá fritando, tá muito enganaaada! É importante se preparar ANTES da exposição

- Fazer uma esfoliação 15 dias antes de se expor ao sol vai ajudar a conseguir uma cor mais bonita. Isso porque a esfoliação remove a camada de células mortas da sua pele, dessa forma, é certo conseguir um bronzeado natural e uniforme.

- Coma alimentos à base de betacaroteno, substância que se transforma em vitamina A e deixa a pele mais alaranjada. Invista em uma listinha saborosa: cenoura, laranja, manga, mamão, abóbora e folhas verdes.

- Aplique filtro solar pelo menos vinte minutos antes de se expor ao sol, é importante se proteger! Para não deixar nenhuma parte do seu corpo sem proteção o ideal é passar o filtro solar sem roupa, faça isso antes de sair de casa.

- Se você faz algum tipo de tratamento a base de ácidos converse com um dermatologista ou você pode acabar com sérias manchas!

- Programe a depilação alguns dias antes de se expor ao sol porque a pele fica muuuuito sensível com a retirada dos pêlos.

- Escolha biquínis certos e de modelagens parecidas, ou até o mesmo biquíni, porque não é legal ficar com vários tipos de marquinha né? Uó

Agora chegou a hora de se expor ao sol, o que fazer DURANTE o processo de bronzeamento

- No primeiro dia de exposição ao sol o bom é usar um filtro solar de proteção acima de 30 FPS. Depois você pode diminuir o FPS, mas nunca abaixo de 15.

- É bom de expor ao sol aos poucos, porque se você se queimar de uma vez só, vai ficar vermelha e descascar. Ninguém quer virar camarão né? Por isso comece com 5 minutos e depois para 10 e aumente gradativamente.

- Lembre-se que o horário Ideal para tomar sol é antes das 10hrs e depois das 16hrs.

- Tire anéis, pulseiras, relógios, shorts e colares para evitar marcas. Também mantenha distância de frutas ácidas como o limão. Seu suco em contato com o sol e com a água do mar ou piscina deixa pode deixar manchas horríveis.

Acabou sua temporada de sol mas você ainda quer manter o bronzeado né? Se ligue no que fazer DEPOIS de ficar douradinha

- Todos os dias, depois de tomar banho, passe bastante hidratante. É necessário manter a pele hidratada para não descascar.

-  Evite banhos quentes e prefira os sabonetes líquidos, os em barra podem desidratar a pele e favorecer a descamação

- Continue consumindo alimentos ricos em betacaroteno.

- Beba muito líquido. Isso faz sua pele ficar hidratada e consequentemente mais bonita.

Com todos esses cuidados, sua corzinha dura até 30 dias. Porém, se quiser fazer o bronzeado durar ainda mais, lance mão de produtos autobronzeadores ( cremes, loções e bronzeamentos à jato). Assim, pode até chegar o inverno e você com cor de “musa do verão”. n